Granatapfel-Wrap
Vollkorn-Wrap mit gegrilltem Hähnchen, Granatapfelkernen und Skyr - ein proteinreiches Recovery-Snack für Sportler
| 10 Minuten | |
| 0 Minuten | |
| Kalorien | 385 kcal pro Portion |
| Portionen |
1
|
Zutaten
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 60 g | Hähnchenbrust (gegrillt) |
| 1 Stück | Vollkorn-Tortilla-Wrap |
| 1.5 EL | Skyr |
| 10 g | Blattsalat (gemischt) |
| 30 g | Granatapfelkerne |
| 10 g | Cheddar |
| 1 TL | Leinsamen |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer (schwarz) |
Zubereitung
- Den Wrap in der Mikrowelle oder in einer Pfanne für 1-2 Minuten erwärmen.
- Den erwärmten Wrap mit Skyr bestreichen.
- Hähnchen, Käse, Blattsalat und Granatapfelkerne darauf verteilen.
- Leinsamen darüber streuen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Den Wrap einrollen und genießen.